Fruitige voortreffelijke snack Frambozenjam

Voedingsstoffen van Frity Exquise Snack Frambozenjam van TSY：

Frambozenjam behoudt een aantal voedingsstoffen uit verse frambozen, maar het is belangrijk op te merken dat het koken en verwerken ervan invloed kan hebben op het voedingsprofiel.Hier zijn enkele belangrijke componenten:

1. Calorieën en koolhydraten: Frambozenjam haalt energie voornamelijk uit suikers, omdat het zowel de natuurlijke suikers van frambozen als toegevoegde suikers bevat tijdens het maken van jam.

2. Vezel: Hoewel het vezelgehalte mogelijk lager is dan bij verse frambozen, zijn er nog steeds voedingsvezels aanwezig in frambozenjam, wat bijdraagt ​​aan een gezonde spijsvertering.

3. Vitamines en mineralen: Frambozenjam kan kleine hoeveelheden vitamines en mineralen bevatten die aanwezig zijn in frambozen, maar deze niveaus kunnen lager zijn als gevolg van verwerking.

4. Antioxidanten: Frambozen zijn rijk aan antioxidanten, vooral anthocyanen, die ze hun kleur geven.Sommige van deze antioxidanten kunnen nog steeds in de jam aanwezig zijn, hoewel de niveaus kunnen variëren.

Het is belangrijk om frambozenjam met mate te consumeren, gezien het suikergehalte.Hoewel het misschien niet overeenkomt met het voedingsprofiel van verse frambozen, kan het toch wat smaak en een vleugje voedingsstoffen bieden in de context van een uitgebalanceerd dieet.

Gebruik van frambozenjam？

Frambozenjam heeft veelzijdige toepassingen, zoals het smeren op toast, het vullen van gebak, het beleggen van desserts of zelfs het toevoegen van een fruitige twist aan sauzen en glazuren.Het kan ook een heerlijke toevoeging zijn aan yoghurt, smoothies of als zoetstof in thee.